Polacy żyją ekologicznie, jeśli ich na to stać

Tematy związane z ekologią są stale obecne w mediach od dłuższego czasu. Pojawiające się w tym kontekście informacje dotyczące ruchu zero waste, przekazywania przedmiotów i nadania im drugiego życia, zamiast wyrzucania i kupowania nowych, ściśle wiążą się z działalnością Gumtree – w końcu to właśnie na naszym portalu możecie znaleźć wyjątkowe przedmioty taniej, czy przekazać … Continue reading “Polacy żyją ekologicznie, jeśli ich na to stać”

Jak zacząć przygodę z siłownią? Pytamy eksperta

Wraz z początkiem wiosny często wstępują w nas nowe siły i chęć do zmiany – w tym zmiany własnego wyglądu i zadbania o wysportowaną sylwetkę przed wakacjami. Jak przygotować się do treningów i nie poddać się zniechęceniu po kilku treningach? Czy warto skorzystać z pomocy trenera personalnego? Zapytaliśmy o to Dominikę Korzec, trenerkę personalną i specjalistkę … Continue reading “Jak zacząć przygodę z siłownią? Pytamy eksperta”

Projekt Wiosna: zadbaj o sylwetkę przed urlopem

Od dawna obiecujesz sobie, że już od jutra, już od poniedziałku, już od następnego miesiąca zaczniesz dietę, zaczniesz biegać lub chodzić na siłownię. Nie ma na co czekać, wiosna to doskonały moment na to, aby się wreszcie zmobilizować! 🙂 Wiesz już, co dokładnie chcesz osiągnąć? Czy chcesz schudnąć, wyrzeźbić mięśnie, czy powalczyć z cellulitem? Myśląc … Continue reading “Projekt Wiosna: zadbaj o sylwetkę przed urlopem”

Projekt Wiosna: zrób porządki w szafie!

Najlepszy moment, aby zrobić porządki w szafie? Oczywiście wiosna! Chowając zimowe swetry na dno szafy lub do piwnicy możemy wykorzystać okazję, zrobić remanent, pozbyć się niepotrzebnych rzeczy i zyskać miejsce na nowe ubrania. Od czego zacząć odświeżanie garderoby? Od przyznania z ręką na sercu, które rzeczy zalegające w szafie od lat nie będą nam już … Continue reading “Projekt Wiosna: zrób porządki w szafie!”

Projekt Wiosna: zadbaj o ciało przed wakacjami!

Zima w tym roku była dla nas łaskawa, wiosna zaczęła się szybciej, niż ktokolwiek z nas się jej spodziewał. Warto wykorzystać bonusowe promienie słońca i wcześniej pomyśleć o tym, że już za trzy miesiące zaczną się wakacje. To dobry moment, aby zastanowić się, jak chcielibyśmy się prezentować w krótkich spodenkach i kostiumach kąpielowych. „Nadmiar tkanki … Continue reading “Projekt Wiosna: zadbaj o ciało przed wakacjami!”