Jak zacząć przygodę z siłownią? Pytamy eksperta

Wraz z początkiem wiosny często wstępują w nas nowe siły i chęć do zmiany – w tym zmiany własnego wyglądu i zadbania o wysportowaną sylwetkę przed wakacjami. Jak przygotować się do treningów i nie poddać się zniechęceniu po kilku treningach? Czy warto skorzystać z pomocy trenera personalnego? Zapytaliśmy o to Dominikę Korzec, trenerkę personalną i specjalistkę … Czytaj dalej Jak zacząć przygodę z siłownią? Pytamy eksperta